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no estoy haciendo dieta ni comiendo menos ni tampoco sano, nose por qué bajé de peso, es extraño...y definitivamente me tengo que poner las pilas con mi alimentación porque volví a caer en los mankekes, gancitos,etc...💪
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: Iansa Azúcar Rubia, Lider Leche Descremada, Nescafé Tradición, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar Tradicional. Mittagessen: Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. Abendessen: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar Tradicional, Dos Castaños Queso Mantecoso, Delisur Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Sahne Nuss Chocolate , Marinela Mankeke Manjar. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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