Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Tomatoes, French bread, Sugar, Cream (Half & Half). Mittagessen: Butter (Salted), Market Pantry Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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4732 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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