Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 274,50g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Йогурт с Персиком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Рисовая Каша. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Чиабатта 1×1,28, Яичный Белок, Яйцо, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Салат овощной, Окорочка 1×1,19. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadi_nutritionfit's Gewichtsverlauf
|