Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 387,70g.
Frühstück: Naranjas, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Zanahoria, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Remolacha, Banana, Mandarina. Mittagessen: Criollitas Galletitas de Agua, Guiso de Lentejas. Abendessen: Granix Galletitas Sandwich, Guiso de Lentejas, Morcilla, Criollitas Galletitas de Agua, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Capuchino. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
doble turno: - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brian_galvan99's Gewichtsverlauf
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