Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Gula Pasir. Mittagessen: Pepaya, Sasa Saus Sambal, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dinid721's Gewichtsverlauf
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