Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
97,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3634 kcal
|
Fett: 109,77g | Eiw: 226,27g | Kohlh: 428,95g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Alpro Миндальный Напиток, Exponenta Дыня, Избенка Запеканка из Творога, Самокат Рис Басмати. Mittagessen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Петелинка Колбаски для Гриля, Delicato Кокосовое Масло, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Пятерочка Банан, Окское Яйцо Отборное. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|