Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Магнит Хлеб Житный, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Всмятку, Хек Запеченный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Бахрома Пахлава. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alinka110586's Gewichtsverlauf
|