Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 111,81g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: 한살림 잡곡식빵, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 아이스라떼. Mittagessen: 이롬 황성주 국산콩 두유 검은콩과 17곡, 샌드팜 아보카도 에그 샌드위치. Abendessen: 라면, 삼겹살구이, 미나리. Snacks/Sonstiges: 몰티져스 몰티져스 다크. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joannkwak's Gewichtsverlauf
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