Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком, Клубника, Сметана , Любимый Город Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Помидоры, Лента Багет Французский, Светлое Пиво, Диаф Семга Брюшки. Snacks/Sonstiges: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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