Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Минская Марка Творог 2%, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мелькруп Гречка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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