Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: MacCoffee Капучино di Torino, Капустный Салат, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Помидоры, Чечевица Вареная, Кекс с Изюмом, Злагода Сырок Глазированный "Шоколад". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.r.melody's Gewichtsverlauf
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