Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 209,04g | Kohlh: 344,85g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сырники с грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|