Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
467 kcal
|
Fett: 12,62g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Кабачок, Брест Литовск Сметана 15%, Приготовленная Тыква. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|