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16,5
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Café, Eroski Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Pan Blanco Tostado, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Abendessen: Zoco Pacharán, Patatas Fritas, Hacendado San Jacobos, Diquesí Ensalada Ilustrada con Atún, Pan Blanco Tostado, Sidra de Manzana, Mahou Cerveza Clásica. Snacks/Sonstiges: Eroski Lomo Embuchado. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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