Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 199,57g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Pizzasallad, ICA Rårörda Lingon, ICA Jasminris, ICA I Love Eco Nötfärs. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Salta Pinnar, Lindt Choklad 70%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|