Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 204,67g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Butter, Spinach, Boiled Egg. Mittagessen: Peanuts , Dried Coconut , Cashew Nuts, Sprouts, Amul Curd, Almonds , Mixed Seeds, Walnuts, Chicken Breast, Bottle Gourd, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Ghee. Abendessen: Coconut Chutney, Besan Chilla, Ghee, Amul Curd, Extra Virgin Olive Oil, Amul Butter , Egg Omelette . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ansari.moinuddin25's Gewichtsverlauf
|