Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 81,04g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Запечённая цветная капуста в омлете с сыром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ашан Кешью Сушеный, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Кофе с Молоком. Mittagessen: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Abendessen: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Черешня, Пятерочка Апельсин, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|