Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 221,72g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Кавказский, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Лактика Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Останкино Карбонад Юбилейный. Mittagessen: Слобода Майонез, Pomito Мякоть Помидора, Бондюэль Кукуруза , SPAR Салатный Микс, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Яблочный Пирог, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Вафельный Рожок, Prime Кокосовый Кекс, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|