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O platô chegou, depois de subir alguns gramas voltei pros 87,2 é hora de começar com exercícios só a dieta está pouco 😔💪😄
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87,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alface, Tomates, Batata Inglesa Assada, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Heinz Molho Barbecue Original, Heinz Mostarda Amarela , Pastel de Carne. mehr...
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konstantes Gewicht
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