Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: GS25 아삭햄치즈 샌드위치, 코카콜라 제로콜라. Mittagessen: 가츠동. Abendessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 신선애 IQF 닭가슴살, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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