Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2011
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104,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 335,03g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Chicken Par, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Praeventia. Abendessen: Miracle Whip, Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Grapes. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle, Caramilk. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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