Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL
Glucose Reading: 87 Time: 7:35 AM
Time: 8:39 AM RIGHT HAND SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%) Reading: 98 ❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm) Reading: 60 to 250 bpm) Reading: 59
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113,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 164,07g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Mittagessen: Wendy's Strawberry Fields Chicken Salad. Abendessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Cucumber, Honeycrisp Apples, Lettuce, Hanover Three Bean Salad, Sunset Grape Tomatoes, Driscoll's Blueberries. Snacks/Sonstiges: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Pop Secret Kettle Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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