Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Mittagessen: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Músculo Bovino, Brócolis Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf
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