Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Golden Krust Hard Dough Bread, Yeast Extract Spread, Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee. Mittagessen: L'oven Fresh Protein Bread, Emporium Selection Habanero Jack Cheese, Lunch Mate Uncured Honey Ham. Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Johnsonville Hot Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Shiner Shiner Bock, Guinness Extra Stout. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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