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Coloquei tudo a perder de novo 😔
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Ovo, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Canela. Mittagessen: Ponkan, Salada de Maionese, Frimesa Tirinhas de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Abendessen: Ponkan, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Matte Leão Chá . mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
caminhada - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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