|
Купила новые весы🙁
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 231,97g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Королевская Ватрушка с Нектарином(Тварушка)🍰, Кедровые Орехи , Кофе Латте Дома ☕, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Королевская Ватрушка с Нектарином(Тварушка)🍰, 🥗 Салат "Любительский". Abendessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты Домашние в Духовке 🥘 (Мои), Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе Латте Дома ☕, Норильский Хлебозавод Багет Ремесленный на Закваске 🥐. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Duschen - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Abwaschen - 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|