Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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126,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 310,83g.
Frühstück: Sałatka Gyros, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski. Abendessen: Włoszczowa Śmietana 18%, Cebule, Pomidory, Włoszczowa Kefir, Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cukier Kryształ, Milka Czekolada z Orzechami, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pawelkmiecik's Gewichtsverlauf
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