Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Hortifruti Cenoura Crua, Patê de Atum, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. Abendessen: Madero Legumes na Manteiga , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Suco Detox, Omelete. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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