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started 5kg challenge with my husband... day 1
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Lancewood Double Cream Yoghurt, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Fresh Earth Gluten Free White Bread. Mittagessen: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Lettuce. Abendessen: SPAR Freshline Tomato & Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Woolworths Dolmades, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Good luck 🍀 Keep in mind men usually lose weight a little quicker/easier 😅
22 Jun 22 vom Mitglied: Jaxanne777
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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