Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Совок Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: 3.Салат 22.06, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Norven Креветки Вареные Охлажденные, Мороженое, Карп Запеченный, 3.Салат 22.06. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Морковь по-Корейски , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Санта Бремор Фиш Мусс, Ашан Тортилья Цельнозерновая, Яблоки из Компота. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|