Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Cooked Tuna, Ginger, Turmeric (Ground), Chili, Garlic, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Nutrijell My Vla, Nutrijell Agarasa Coklat. mehr...
|
|
1476 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwi indah's Gewichtsverlauf
|