Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2010
|
98,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 300,76g.
Mittagessen: Deli Fresh Provolone Cheese Slices, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, 100% Whole Wheat Bread, Weight Loss Shake. Abendessen: Strawberry Banana Smoothie, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Popcorn, Cantaloupe Melons, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Grapefruit. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|