Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2010
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 174,06g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 202,43g.
Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Fresh Provolone Cheese Slices. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Pecan Nuts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Banana Nut Muffin. mehr...
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4143 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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