Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2010
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 117,44g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 158,53g.
Mittagessen: 6" Double Turkey Breast. Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Butter, Tomato Catsup, 100% Whole Wheat Bread, Beef Bologna, Tomato Catsup, 100% Whole Wheat Bread, Butter, Beef Bologna. Snacks/Sonstiges: Florida Pink and Red Grapefruit. mehr...
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3825 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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