Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 282,11g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven. Mittagessen: Jumbo Brood Donker Fijn Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Nectarines. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Jumbo Ciabattina, Unox Hongaarse Goulashsoep. Snacks/Sonstiges: Appel, River Cola 0 Procent Suiker, Tommies Snack Paprikaatjes, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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