Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè (Espresso), Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pesca Noce, Albicocche. Abendessen: Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Anguria, Ciliegie, Albicocche, Ponti Glassa Allo Zenzero , Fjord Tonno Affumicato. Snacks/Sonstiges: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Mirtilli, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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