Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Breast, Air Fryer French Fries, Waitrose Side Salad. Abendessen: Waitrose Tandoori Chicken Shashlik. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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