Falcowski's Notizen, 22 Jun 22

Startuję ze zrzutem.
85,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2022:
1332 kcal Fett: 53,45g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 114,03g.   Frühstück: Sałatka Jarzynowa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Schab. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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