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Valt reuze mee na een dag uit de band springen. Of komen er morgen nog naweeën?
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Hoogvliet Roma Cherrytomaten. Mittagessen: AH Rode Grapefruit, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Ei, AH Roma Tomaten, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron. Snacks/Sonstiges: Ekoplaza Havermout, Kruidvat Pure Whey, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Banaan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Heb heerlijk genoten! Lief dat je het vraagt 😘
22 Jun 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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