Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 158,72g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Think Protein+ Cupcake Batter, Egg White, Egg, Quaker Rice Cakes - BBQ. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Quaker Rice Cakes - BBQ, Cantaloupe Melons, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Our Family Raisins, Muscle Milk Zero, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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