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Pesagem do dia 21/06/2022: 72,9kg
***** dep
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72,9 kg
Bisher verloren: 107,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Tambaú Goiabada Cristalizada. Mittagessen: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Pereira Queijo Manteiga, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Molho de Carne de Frango (Enlatado). Abendessen: Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Castanhas de Caju, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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