Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 12,29g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Blanquet de Peru, Ovo Mexido. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keethrynsoares32's Gewichtsverlauf
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