Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 154,03g | Eiw: 195,95g | Kohlh: 35,87g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Seara Seleta Mista. Abendessen: Queijo Gouda, Tirolez Queijo Gruyère, Queijo Gouda ou Edam, Salada Vinagrete, Alface Americana, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Prato, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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