Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 66,16g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Abendessen: Sea Queen Large Cooked Shrimp, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ranch Salad Dressing, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Dried Prune, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 53 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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