Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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99 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 131,29g.
Mittagessen: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Avocados, Woolworths Ciabatta Bread Sticks. Abendessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Grated Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Blossom Lite Medium Fat Spread. Snacks/Sonstiges: Hall's Lozenges, Biltong, Low Fat Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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