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Reset Ulang.. 🔥
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Lodeh, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amandafrida23_'s Gewichtsverlauf
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