Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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49 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: 伊利 纯牛奶, 香蕉, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 香蕉, 桃子, 蒸南瓜, 米饭, 炒大白菜. Abendessen: 桃子, 桃子, 芒果, 火龙果, 木瓜, 红糖冰粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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