Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2009
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101,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1398 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: olive oil margarine, splenda, quaker oats, milk 1%. Mittagessen: oscar mayer turkey, kraft lite mayo, vegetable soup light, apple, sara lee lite bread. Abendessen: brown rice, immunity vegetables, Tilapia Fillets, pinto beans, Fat Free Parmesan Cheese Topping. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, orange, south beach diet peanut butter snack bar, water. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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onmyway's Gewichtsverlauf
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