Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 270,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Nestle Хлопья Фитнес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Капустный Салат. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Банан, Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Сметана 20%, Творожные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|