Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 150,32g.
Mittagessen: Mie Sagu, Tahu, Ayam Kecap, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau. Abendessen: Tempe, Tahu, Ayam Kecap, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Anggur, Nanas, Edo Fish Cake, Bakpia, Kue Pancong. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alyakhalishah's Gewichtsverlauf
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